ulasan nagka

kandungan gizi dalam nangka :untuk setiap 100 gram nangka mengandung energy kalori sebanyak 106 kalori,nangka juga mengandung 27,6 gram dan protein sebanyak 1,2 gram. Nangka juga bisa meningkatkan daya tahan tubuh karena mengandung vitamin A dan C untuk kesehatan mata. Nangka juga mempunyai kandungan kalsium dan fosfor yang tinggi,bahkan nangka mempunyai  zat besi yang kelebihan ini akan sangat baik sebagai anti oksidan,anti  kanker dan memperkuat tulang dan gigi